A future forecast map トマトと牛乳

記録ではなくて思い出がいつまでも枯れないように思い出の引き出しを綴っていきたい、未来の為に♪

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2025/04/28 (Mon)

料理研究家の「浜内千波」さんが自ら考案＆実行して40㌔も減量したダイエット法
野菜ダイエットでこれだけの減量に成功したのも驚きですね

バナナダイエットやキューイダイエットなどがまだまだ、手軽で人気だけど、この方法もお手軽だから
トマトジュースや牛乳が苦手じゃない限り、楽に続けられそう。

私は豆乳と野菜ジュースを混ぜる「ミネラルダイエット」がお気に入りだけど、豆乳を牛乳にそして
野菜ジュースをトマトジュースに変えるだけだから、簡単にスィッチ可能。

毎朝、トマトジュース３：牛乳１の割合でミックスしてゴクゴク飲む・・・
トマトジュースとリコピンを一緒に撮るとリコピンの吸収効果は3倍になる。

健康的にそして美容効果も高いこの「ダイエット法」夏に向けて流行りそう？

2009/05/10 (Sun) Everyday life Trackback() Comment(1)

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ダイエットななせさん☆

４０キロダイエットなんて浜内千波さん、すごいね

これは体重オーバーしている人にはかなり朗報だけど、
ななせんさんはそんなにダイエット必要あるの？
写真で見る限りとってもスマートよ（と言っても最近は見てないナァ）

私は毎朝（飲む順番に）水→野菜ジュース→青汁→ミルク（ブランチでコーンフレークの時もあり）
だけど、最近太ってきたみたい。。。
そうそ、ななせさんに教えてもらっただいこんおろし、すごく食べてるよー！！
焼き魚、サーモンムニエル　ギョーザなんでも合うね。
世帯主はおろし汁も飲んじゃうのよ。

みく URL 2009/05/11(Mon)10:24:50 編集

みくちゃん♪

みくちゃんは朝から健康的な食生活だね、みくちゃん新鮮な野菜大好きだもん